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BRIAND
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LES PIEDS !

Message par BRIAND »

Les talons hauts font souffrir les pieds et le dos
Les talons hauts ont toujours autant de succès malgré les aspirations au confort très actuelles. Pourtant, de tout temps, les talons hauts ont été décriés en raison de leurs conséquences pour les pieds et l'équilibre. Et il en est de même des talons compensés apparus plus tard, dans les années 70…Pointe effilée, semelle ultra-fine et talon surélevé sont à l'origine de toutes sortes de maux podologiques : cors, oignons, orteils en griffe, en marteau, surcharge de l'avant pied, etc., mais aussi de problèmes de dos dès que l'on porte des talons de plus de 4 cm. En effet, un talon trop haut modifie le tonus musculaire du mollet ce qui peut être à l'origine de douleurs au niveau de cet ensemble musculaire. Par répercussion, les douleurs peuvent aussi survenir dans la colonne vertébrale lombaire.Le fait de surélever le talon entraîne une répartition du poids du corps différente entre l'arrière et l'avant du pied. C'est ainsi que l'avant du pied se retrouve en surcharge, ce qui provoque des douleurs osseuses et des callosités. Par ailleurs, en glissant vers l'avant, les orteils se trouvent comprimés, ce qui donne des orteils en marteau et des cors sur la partie dorsale des orteils.

Mis à jour par Isabelle Eustache le 08/06/2012
BRIAND
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Re: LES PIEDS !

Message par BRIAND »

Troisième enquête nationale (2013) sur la santé des pieds des Français : 65 % ont “mal aux pieds” !

Depuis 2003, l’Union Française pour la Santé du pied organise chaque année, au mois de mai, une Journée nationale de dépistage et de prévention pour établir des diagnostics de l’état de santé des pieds des français et prodiguer des conseils de prévention.
Parallèlement, depuis 2007, des actions de dépistage sont menées en milieu scolaire et notamment, en dernière année de classe maternelle, au bénéfice des enfants de 5 ans.
En 2011, l’UFSP a décidé de créer l’Observatoire de la santé du pied afin de synthétiser les données recueillies au cours des examens réalisés et de publier un référentiel annuel, permettant d’observer les évolutions et d’orienter  les actions de santé publique à mener.
L’enquête 2013 illustre à nouveau une réalité forte : les deux-tiers des français ont mal aux pieds et la moitié d’entre eux ressentent une douleur de forte intensité.


Information suite à des questions sur les pieds
BRIAND
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Re: LES PIEDS !

Message par BRIAND »

NOS PIEDS

Je sens des pieds, c’est gênant

L'avis de l'expert : le Dr Nadine Pomarède, dermatologue.

Pourquoi les pieds sentent-ils fort ? La transpiration excessive des pieds est le facteur explicatif principal et touche environ 12 % de la population. Elle peut être jusqu’à dix fois supérieure à la normale sans qu’une autre maladie sous-jacente soit en cause. Avec la macération entre les orteils, c’est elle qui favorise le développement des champignons et des bactéries, lesquels provoquent l’odeur désagréable.
Sur quelles mesures d’hygiène insister ? Une hygiène parfaite est bien sûr nécessaire. Il faut laver les pieds et bien sécher entre les orteils, changer de chaussettes au moins deux fois par jour, et même plus en cas de pratique sportive. Il est encore nécessaire de changer de chaussures tous les jours et de ne pas les ranger dans un placard tant qu’elles sont humides.
Quels sont les traitements ? Les produits anti transpirants apportent une amélioration temporaire, mais peuvent devenir irritants. Le plus efficace contre la transpiration reste les petites injections de toxine botulique en cabinet après une petite anesthésie de la plante. Cela bloque la sudation pendant 6 à 9 mois. Et contre le développement de la mycose, on peut appliquer un spray poudre anti champignon.


Le bon shopping :
- Pedirelaxe antitranspirant du Laboratoire Pierre Fabre, aux huiles essentielles de clou de girofle et melaleuca, 11,50 € en pharmacies et parapharmacies.
- Huile Essentielle Puressentiel Palmarosa bio, antibactérienne, antimycosique et antivirale, 6 € en pharmacies et parapharmacies.
- La crème préventive Akiléïne, antitranspirante bactéricide et fongicide grâce à son actif Lipesters USS, 10 € en pharmacies et parapharmacies.


Cinq conseils pour prendre soin de ses pieds

Ce n'est parce que l'été est fini qu'il ne faut plus prendre soin de ses pieds ! Chaussures, hygiène, massage : tous nos conseils pour de beaux pieds.

Porter des chaussures bien adaptées
Le pied comporte vingt-huit os, plus de trente articulations et de nombreux ligaments, nerfs et vaisseaux sanguins. Or, ils sont la plupart du temps enfermés dans des chaussures. L'UFSP conseille, en particulier chez les enfants, de porter des chaussures qui respectent l'anatomie du pied, tout en assurant un bon maintien, notamment à l'arrière du pied.
Il convient également de faire très attention aux éventuelles coutures intérieures ou piqûres d'assemblage trop saillantes, "qui pourraient blesser le pied". Pour éviter la transpiration et la possible apparition de verrues ou mycoses il est préférable d'éviter de porter des chaussures fermées en plastique. Enfin, les amatrices de talons hauts doivent savoir que ceux-ci sont responsables de callosités au niveau des talons, tout simplement parce qu'ils modifient la répartition du poids du corps sur le pied.

Adopter une hygiène des pieds irréprochable
Pour avoir de beaux pieds en pleine santé, il convient bien sûr de les laver soigneusement, chaque jour. Encore faut-il respecter deux règles importantes : ne pas leur donner de bains trop prolongés, et bien les sécher ensuite, en insistant entre les orteils. Bien sécher ses pieds évite certains désagréments, comme l'apparition de verrues.

Pour avoir de beaux pieds, privilégier l'hydratation

Le secret des jolis pieds réside dans deux soins indispensables, à renouveler régulièrement : le gommage et l'hydratation. Le gommage doit se faire sur des pieds préalablement humidifiés, en insistant bien sur les callosités, notamment au niveau des talons. Ensuite, une fois que les pieds sont bien séchés, il convient d'appliquer une crème hydratante.

Pour le bien être, ne pas hésiter à se masser les pieds

Pour avoir des pieds en pleine forme il est conseillé de ne pas hésiter à les masser, matin et soir si possible. Le gommage et l'application de la crème sont une bonne occasion pour leur offrir un massage relaxant !

Avoir le réflexe de consulter
La Journée de la santé du pied vise à inciter les Français à consulter un podologue dès qu'ils souffrent de maux aux pieds, qu'il s'agisse de cors, de verrues plantaires ou d'ongles incarnés. Ne pas consulter un spécialiste peut entraîner des complications graves. L'UFSP précise que certaines catégories de la population, comme les personnes diabétiques, âgées, souffrant d'arthrose, mais aussi les sportifs et les enfants, devraient consulter régulièrement un podologue, en moyenne une fois par an.

Cette année, la 12ème Journée nationale pour la santé du pied a lieu le 22 mai, dans toute la France. Écoles, centres municipaux de santé, entreprises… ce sont pas moins de 200 lieux qui attendent adultes et enfants de pied ferme pour une consultation géante... et gratuite, par des podologues !


C'est une information '' MEDISITE ''
BRIAND
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Re: LES PIEDS !

Message par BRIAND »


C'est une information '' MEDISITE '' et FEMME ACTUELLE que j'ai oublié

BRIAND
BRIAND
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Re: LES PIEDS !

Message par BRIAND »

LU DANS TRUCS DE GRAND MÈRE

Lorsqu'elles sont neuves, n'hésitez pas à imperméabiliser les chaussures !

Vous prolongerez ainsi leur durée de vie, tout en les protégeant efficacement contre les agressions du temps !

Pour imperméabiliser les chaussures, mélangez deux doses de cire d'abeille et une dose de graisse de mouton.

Appliquez ensuite ce mélange pateux sur vos chaussures, à l'aide d'un chiffon doux. Laissez agir une nuit entière, puis frottez avec un morceau de tissu en flanelle pour faire briller et éliminer la cire.

Vos chaussures seront ainsi imperméabilisées et cirées, prêtes à toutes les agressions extérieures !

Attention cependant à bien vérifier que vos chaussures supportent la cire d'abeille et la graisse de mouton !

Pour nettoyer ou faire briller vos canapés, chaussures ou vestes en cuir il suffit d'utiliser du lait de toilette pour un parfait nettoyage !!! - Sur un torchon, mettez du lait de toilette et essuyez le tous !
Très efficace sur les cuirs, je vous le garantis ! Répond une dame


Je n'a jamais été d'accord pour la graisse sur les chaussures, c'est un peu n'importe quoi !!
Autrefois sur les rangers à l'armée OUI
idem pour le papier journal mouillé dans les chaussures neuves. Mettre du papier essuie tout blanc
Si vous avez des idées n'hésitez pas, même pour critiquer aussi Le pied c'est beaucoup.
BRIAND

Réponse d'un chausseur réparateur
?Il ne faudrait quand même pas confondre chaussures avec bottes !
on ne met JAMAIS de graisse sur des chaussures. Graisse + poussière = excellent polisseur ppour pièces en acier = abrasif. Le saviez-vous ?
Pour nourrir le cuir, on y met de la cire prévu à cet effet (surtout pas des bombes auto-brillantes ou tampons au brillant : cela ne contient pas de cire mais bien des produits chimiques quki déposent une couche perméable et donnent à la longue un aspect d'écoulement de paraphine !).
si vous tenez vraiment à vos chaussures en cuir, vous pouvez y mettre, au pinceau, un mélange de bonne cire (même colorée) mélangée avec de l'essence (pas de l'huile !) de térébenthine. L'onctuosité de la pâte est la même (au moins) que de la pâte à dentifrice. Laissez sécher et brosser à la brosse douce.
Concernant les sacs ! JAMAIS de mélange avec de la graisse ! SURTOUT PAS, pensez à vos vêtements ! houlalalalalal. Il existe sur le marché d'excellente pâte pour nourrissage de fauteuil en cuir véritable (cuir pleine fleur et non autre chose. . . )
NE jamais mettre des produits "auto brillants" qui contiennent du Silicone (bouche les pores du cuir !)que ce soit sur les sacs ou les chaussures.
Pour les vestes en cuir (sauf moutons) pleine fleur, vous pouvez étendre de l'huile de pied de Boeuf au pinceau puis, après séchage, frottez avec un morceau d'étoffe douce.
Merci Monsieur
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